寒露, 全家一定要这么吃, 保你百病全消, 一年不生病！

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示季秋时节的正式开始。

中 文 名 ：寒露

外 文 名 ：Cold dews

时间：太阳到达黄经195°时

气候特点：天气转凉，气温更低

风俗食物：螃蟹、花糕、菊花酒

风俗活动：赏菊、登高

三       候：鸿雁来宾；雀入大水为蛤；菊有黄华

养       生：养阴润燥、健脾益胃

寒露时节，

全国广大地区均已进入秋季，

北部地区进入深秋甚至是冬季。

气温的迅速下降，

让人感受到的不是凉爽，

而是真正意义上的寒冷，

此时已不宜“秋冻”！一定要注意保暖！

寒露节气特点

“

①太阳达到黄经195°
②气温更低，露水更多，且带寒意
③天气由凉爽向寒冷过渡，谨防“换季病”。
④寒露时节，北方呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方秋意渐浓，蝉噤荷残

由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。

在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。

寒露时节一定要注意以下几点